L’hiver, une période idéale pour acheter un simulateur d’aube !

 

J’ai du mal à dormir en ce moment, impossible de me réveiller le matin, un simulateur serait-il une bonne solution ?

Réponse : La nuit tombe de plus en plus tôt, vous êtes de plus en plus dans l’obscurité, impossible de profiter des rayons du soleil..
Vous en avez marre du blues de l’hiver ?

Réveil matin difficile ?

Réveil matin difficile ?

Opter pour un simulateur d’aube !

On en parle dans l’actualité,

En ce qui concerne les lampes de luminothérapie, elles sont de véritables atouts contre le stress et surtout pour chasser la dépression saisonnière hivernale.
En ce qui concerne les simulateurs d’aube pour le réveil, il existe des simulateurs d’aube. Il est important de ne pas confondre les simulateurs d’aube avec des lampes de luminothérapie, une lampe de luminothérapie s’utilise pendant la journée mais c’est un produit idéal pour ceux qui ont des problèmes de sommeil. Même si vous avez passé une très mauvaise nuit, le simulateur d’aube permet de se réveiller tout en douceur, progressivement par une lumière d’intensité idéale pour éviter de se réveiller difficilement..

(Source)

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